Bewegungstherapie (Muskel/Skelett)

In der Bewegungstherapie wird der Mensch von den Füßen bis zum Kopf betrachtet - im Stehen, im Sitzen und im Gehen.

Langfristige Erfolge erreichen wir dann, wenn wir ungünstige Alltagsgewohnheiten erkennen (z. B. ein Bein stärker belasten, Tasche immer rechts tragen, Kartoffeln schälen mit hochgezogener Schulter, ergonomische Aspekte am Arbeitsplatz ...) und ablegen.

Unterschiede der Muskelseiten (sog. Dysbalancen) werden durch gezielte Dehn- und Kraftübungen behoben. Sie gelangen zu einer entspannten, aufrechten Haltung im Stehen, Sitzen und Gehen und bekommen konkrete Übungen aus der Bewegungstherapie mit auf "Ihren Weg".