Vorträge / Seminare

Unser Leistungsprofil im Überblick

Wir haben unser umfangreiches Wissen und unsere breitgefächerte Leistungen in Module aufgeteilt. Diese kombinieren wir individuell und passen sie bedürfnisorientiert und zielgerichtet an Ihre Situation bzw. an die Situation Ihres Unternehmens an.

Durch diese Maßanfertigung steht Ihnen Ihr persönliches Unternehmenskonzept für ein effektives Gesundheitsmanagement zur Verfügung.

Beispielsweise können Sie folgende Bausteine für sich buchen:

  • Stress ade - mit uns lernen Sie, keinen übermäßigen Stress anzusammeln, sich zu entstressen und Kraftquellen aufzudecken, mit denen Sie Ihre Aufgaben gesünder, freudvoller und somit erfolgreicher erfüllen können.
  • Führungskräftecoaching - mit uns holen Sie das Beste aus sich heraus, Sie lernen, Ihre Ressourcen optimal zu nutzen und erzielen eine bewusste Persönlichkeitsentwicklung.
  • Unternehmensleitbild - mit uns schaffen Sie eine Unternehmenskultur, die von allen Mitarbeitern getragen wird, um erfolgreich am Markt zu agieren.
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement - mit uns finden Sie Ihr individuelles Konzept, das auf Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten eingeht. So halten Sie die Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter und damit die Wirtschaftlichkeit Ihres Unternehmens in einem ausgewogenen Verhältnis.
  • Erfolgreiche Moderation - mit unseren Methoden steuern Sie Ihre Entwicklungsprozesse und machen erfolgreiche Zukunft für alle Beteiligten erlebbar.
  • Change-Management - mit uns haben Sie einen Partner an Ihrer Seite, der die Balance zwischen vertrauten Ritualen und Erneuerungen langjährig erfolgreich und mit Freude lebt.
  • Gesundheitstag - mit uns machen Sie betriebliche Gesundheit auf allen Ebenen erlebbar: spielerisch, unterhaltsam und effektiv.
  • Die Elementare KörperTherapie - mit uns erhalten Sie eine alternative Orthopädie als Soforthilfe bei Hexenschuss, Kopfschmerz u.v.m.
  • Mobile Massagen - mit uns bekommen Sie kompetente und erfahrene Körpertherapeuten, die bei Ihren Mitarbeitern die optimale Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz wecken
  • Körper-Coaching -  mit unserem individuellen Körper-Coaching helfen wir Ihnen, über die aufrechte Haltung hinaus eine eigene überzeugende Körpersprache zu finden und diese kraftvoll und authentisch zum Ausdruck zu bringen. Da 90 Prozent der Kommunikation non-verbal stattfindet, spielt Ihr Körperausdruck für Ihre Kommunikation eine entscheidende Rolle.

 

 

Gesundheitsvorträge/-seminare

  • Impulsvortrag Burnout
  • Führen mit einem klar gelebten Menschenbild¸ Integrität und Vertrauen
  • Gesundheit beginnt im Gehirn, 50% Gehirnwissen, 100% Gehirnnutzen
  • Nur noch positiver Stress
  • innere Ressourcen, Kraftquellen im Alltag

Ergonomie am Arbeitsplatz:

Gesundheitsfördernde, individuelle Arbeitsplatzgestaltung unter ergonomischen Gesichtspunkten*

  • Bestimmung des optimalen Abstands vom Auge zum Bildschirm
  • Einstellung des Stuhles und Tisches
  • Übungen und Anleitungen zum dynamischen Sitzen
  • Überprüfung des Raumklimas
  • Einrichten der optimalen Beleuchtung
  • Inklusive Informationsmaterial

Rückentraining am Arbeitsplatz

  • Arbeitsbezogenes Rückentraining heißt Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz für Rücken, Nacken, Schultern, Augen
  • Inklusive Übungs- und Infomaterial

Bewegungs- und Entspannungssequenzen

  • 10 - 15 Min. Bewegungs- und Entspannungssequenzen während der Arbeitszeit, die Körper, Geist und Seele erfrischen, aktivieren und entspannen.
  • aerobes, gelenkfreundliches Lauftraining und Walking in Theorie und Praxis, welches als Laufgruppe mit regelmäßigen Treffen gegründet wird.
  • Inklusive Informationsmaterial

Ernährungsberatung

  • in gesunder Lebensführung und Ernährungsberatung
  • inklusive Informationsmaterial und Rezepte
  • Coaching des Kochs bzw. der Catering-Firma

Personal Health Coach

  • persönliche Sprechstunde zur individuellen Gesundheitsberatung

Führungskräfte-Training

  • Stressreduktion
  • Gewaltfreie Kommunikation, Sender/Empfänger Prinzip
  • Gesundes Führen und Delegieren
  • Frauen in Führung

Mobile Massage

  • Rücken, Nacken, Schultern und Rücken werden auf einem Massagestuhl durch eine Kombination von professioneller Druckpunktmassage und Streichungen in der Tiefe entspannt.